現役世代の「私」のお金・健康に関するお役立ち情報

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  • 健康増進

「脳の疲れには甘いもの」と聞くけれど……それってホント?

長く常識だと思われていた「脳を働かせるのは糖質」という常識は変わった⁉仕事や家事で疲れたときは甘いものを食べるに限る!という人、多いのではないでしょうか。脳のエネルギー源は糖質であることは確かですが、「疲れたときに甘いものを摂取するのが良い」という常識が、なんだか

  • 保険知識

【なぜ免除されない?】 もう保険料を払わなくて済むのでは?なぜ私は該当しない?

そもそも「保険料払込免除」はどんなときに必要?「免除」にまつわるありがちなトラブルは?「保険料払込免除」は、今や知らない人は居ないだろうと思われる保障で、業界内で「P免」(「ピーメン」と読みます)と言われていることをご存じの方も多いと思います。

  • 健康増進

3つの「しあわせホルモン」を上手に増やして毎日気持ちよく過ごそう

いつでもどこでもできるホルモン活動とは?セロトニン・ドーパミン・オキシトシンの出し方、教えます!仕事に家事、育児、趣味やボランティアなど、日々忙しく活動している私たちが、少しでも気持ちよく過ごすために必要なものは何だと思いますか?気持ちよいと感じることには、脳から