え！！睡眠不足がきっかけで糖尿病になるの？しかも悪化させるってホント？
寝不足でも寝過ぎでもダメ！大事なのは睡眠時間の「Jカーブ」!?忙しい毎日を過ごす現代人は、睡眠不足の人が多いかもしれません。しかしそれがきっかけで「糖尿病を発症する」可能性もあることをご存知ですか？もしもあなたがすでに糖尿病ならば、しっかり眠れない毎日が糖尿病を悪
糖尿病
記事数
26
「隠れ糖尿病」って何？ 健康診断の血糖値が正常でも危険ってどういうこと！？
健康診断でも食事制限をしないケースが増えている、その意味は？空腹時だけ診ても意味がない？健康診断を受けるとき、「前の日のxx時までに夕飯を済ませ、朝食を食べずに来てください」と言われたことはありませんか？今、この常識ともいえる「健診前は空腹にする」という健診施設からの指示
【動画】えっ？私が糖尿病？
本当に他人ごと？「ないない！まだ20歳だし」「大丈夫！健康だから」という方に観て頂きたい動画です。こちらは、動画へのアクセスをご案内するページです。構成は大きく３つ。この順番に解説しています。 「糖尿病」は、本当
「野菜を先に食べて糖質は後回し」にすれば大丈夫ってホント？
糖尿病にも効果がある！「糖質5分後回しダイエット」 をご存じですか？糖尿病の治療には、食事療法と運動療法が必須です。食事療法のポイントとして、「血糖の上昇を抑えるためには、野菜から食べるとよい」とよくいわれますが、それだけで本当に効果はあるのでしょうか？今回は食
「野菜をとにかくたくさん食べる」食生活にすれば問題ないの？
糖尿病患者に、ほぼ確実に不足している"ある食べ物"がある！という話をご存じですか？糖尿病を改善するには、食事療法が重要であることは皆さんご存知だと思います。では、糖尿病の患者さんはどのような食事をしたら良いのか、どのような栄養素が最も大切なのか見ていきましょう。&
「予備軍」ってなに？なぜ、増え続けているの？
「国民病」と言われるほど対象者が多い理由はここにあります。「糖尿病予備軍」という言葉、聞いたことはありませんか？糖尿病患者とは言えないけれど、このままではいずれ糖尿病を発症する可能性が高い人のことを「予備軍」といいます。近年、この「予備軍」が増えていることが問題になってい
「糖質」 はすべてカラダに良くないの？ とにかく 「糖質」 を控えればいいの？
糖分にはいろいろな種類かあり、体に良い糖分もあります。 また、糖分を控えすぎても良くありません。最近、糖質オフ、糖質ゼロなど、糖質ということばをよく耳にします。糖質を摂り過ぎてしまうと太りやすくなる、これもよく知られたことですが、そもそも「糖質」とは何を意味するのかご存知
どうして？尿検査では陰性だったのに、糖尿病の可能性！
健康診断のどこに問題がある？答えは「時差」ってどういうこと？糖尿病であるかどうかの最初の検査として、健康診断では必ず受ける「尿検査」。検査値の中にある「尿糖」がその判断基準の一つですが、これが陰性でも糖尿ではないとは言い切れないのが現実です。「何で？尿の中に糖が出てないじ
ペットボトル症候群ってご存知ですか？
炭酸飲料やスポーツドリンクなど、糖分の多い清涼飲料水を摂取することで起きる症状です。コンビニなどで簡単に手に入り、便利で美味しいペットボトル飲料ですが、飲み方によっては深刻な症状を引き起こしてしまうことをご存知でしょうか。それは、ペットボトル症候群と言われるものです。
仕事中に襲ってくる睡魔の正体は低血糖？
ランチのカレーライスは角砂糖36個分!? 午後の強い睡魔を引き起こす“危険なヤツ”とは？毎日たくさん寝ているはずでも、なぜか仕事中などに眠くなってしまうことはありませんか？集中しているつもりでもふと眠くなってしまったり、大事な会議の途中でふっと意識が遠のいたり。決