糖質制限をがんばったら、かえって体調不良になるなんて！！
間違った糖質制限は動脈硬化を引き起こし、血管が傷み、つまることで、心筋梗塞や脳梗塞が引き起こされます。今や多くの人が取り組んでいるであろう「糖質制限ダイエット」ですが、一生懸命いろいろなものを我慢してがんばっても、必ずしも良い結果が万人に訪れるわけでは無さそうです。問題は
糖尿病
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糖尿病は遺伝する！！
両親ともに糖尿病の場合、40～50％の確率で糖尿病になるとも言われています。「家族に糖尿病の人がいると糖尿病にかかりやすい」ということをご存知の人は多いかもしれません。実際に両親が2型糖尿病の場合、その子供は50％以上の確率で糖尿病を発症するといわれています。50％以上の
若年女性注目！「糖尿病って太ったオジサンの病気じゃないの？」
痩せている若年女性は、普通体型よりも糖尿病のリスクが高いって本当？「糖尿病なんて私には関係ないわ」そう考える若い女性も多いでしょう。ましてやダイエットに励み、いわゆる「痩せ型」をキープしている人には、糖尿病はとても縁遠い病気のように感じます。しかし実際には、「痩せ
闘病体験記「スポーツクラブに勤務し健康にも人一倍気を遣っていた私がまさか…」
発熱や結膜炎のほか、運動をする前から心拍数が上昇することも… 思えば、あれが合併症の始まりだった…「健康に気を遣う」と聞くと、何を想像しますか？食事に気を遣う、運動習慣を身に着けるなど、さまざまな「気の遣い方」があります。中でもスポーツジムで仕事をしているような
食後の血糖値のスパイクをセルフチェック！いくつあてはまる？
「血糖値スパイク」という言葉、最近では耳にしたことがある人も多いのではないでしょうか。血糖値スパイクは、食後の血糖値の変動を示す言葉で、糖尿病の発症とも関係しています。血糖値スパイクの症状や原因、予防法についてご紹介します。血糖値スパイクとは？食後は誰でも、一時的に血糖値は上
飲んでも飲んでものどが渇く……これって糖尿のサインなの？！
その喉の渇きは、尿で糖分を排出せざるを得ない“緊急事態”によって引き起こされているのかもしれません…糖尿病の症状の一つである「口喝」。これは、とてものどが渇いて異常なほどに水分をとってしまう状態です。人が生きる上で水分は大事ですが、何事にも「ほどほど」はあります。たかが水