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• 2023.03.31
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企業年金の仕組みとは？

企業年金制度とその他の公的な年金制度などとの関係も確認しておきましょう！企業年金には、大きく分けて次の4種類があります。 確定給付企業年金（DB）＜規約型／基金型＞ 企業型確定拠出年金（企業型DC） 厚生年金基金 中小企業退

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• 2023.03.31
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仕事中に襲ってくる睡魔の正体は低血糖？

ランチのカレーライスは角砂糖36個分!? 午後の強い睡魔を引き起こす“危険なヤツ”とは？毎日たくさん寝ているはずでも、なぜか仕事中などに眠くなってしまうことはありませんか？集中しているつもりでもふと眠くなってしまったり、大事な会議の途中でふっと意識が遠のいたり。決

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• 2023.03.31
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住宅ローンを退職金で一括返済するのはアリ？ 退職金で一括繰り上げ返済の注意点

「住宅ローンは退職金で完済すればいい」と考えている方は多いのではないでしょうか。 退職金は老後生活をおくるうえで大切な資金です。しかし、十分に検討することなく住宅ローンの一括返済に充ててしまうと、かえって老後生活が苦しくなってしまうかもしれません。

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• 2023.03.31
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住宅ローンの繰り上げ返済はする？しない？タイミングの考え方を解説

住宅ローンの繰り上げ返済について調べていると「繰り上げ返済はしないほうがいい」「いや、したほうがいい」という、真逆の意見が散見されます。  繰り上げ返済は、住宅ローンの利息額を軽減して早期完済を目指せる方法です。ただ、タイミングによっては他のことに資金を投じたほうが家計全体の資金効率を高

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• 2023.03.31
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体脂肪率や体重が減らない…もしかすると“コレ”が原因かも！

食事・運動のダイエット効果は4割、残りの6割は"コレ”で決まるってご存じでしたか？「若いときより、脂肪が付きやすくなってきた」「ダイエットしても思うように体重が減らない」など、歳をとるにつれて気になる方は多いのではないでしょうか。その悩みは、基礎代謝の低下が関係し

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• 2023.03.31
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体脂肪率や体重が減らない…もしかすると“コレ”が原因かも！

食事・運動のダイエット効果は4割、残りの6割は"コレ”で決まるってご存じでしたか？「若いときより、脂肪が付きやすくなってきた」「ダイエットしても思うように体重が減らない」など、歳をとるにつれて気になる方は多いのではないでしょうか。その悩みは、基礎代謝の低下が関係し

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• 2023.03.31
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体脂肪率や体重が減らない…もしかすると“コレ”が原因かも！

食事・運動のダイエット効果は4割、残りの6割は"コレ”で決まるってご存じでしたか？「若いときより、脂肪が付きやすくなってきた」「ダイエットしても思うように体重が減らない」など、歳をとるにつれて気になる方は多いのではないでしょうか。その悩みは、基礎代謝の低下が関係し

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• 2023.03.31
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働けなくなったときに備える保険「就業不能保険」が必要な人とは？

医療保険で治療費をまかなうことはできても、収入の減少まではカバーできない場合にどうする？筆者は地方中核病院で勤務する医師です。突然の病気やケガでお金の問題に直面する患者さんとお話をすることもあります。治療費は医療保険でなんとかできても、人によっては公的保障が少ない

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• 2023.03.31
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健康診断では分からない「血糖値のスパイク」って？

「血糖値スパイク」という言葉、聞いたことはありますか？これは、体の中での血糖値の変化に対して使われます。健康診断などの検査結果では問題無いように見えても、この「血糖値スパイク」の状態が確認できる人は将来、糖尿病になるリスクがあるといわれています。「血糖値スパイク」を知っていま

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• 2023.03.31
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健康診断では分からない「血糖値のスパイク」って？

「血糖値スパイク」という言葉、聞いたことはありますか？これは、体の中での血糖値の変化に対して使われます。健康診断などの検査結果では問題無いように見えても、この「血糖値スパイク」の状態が確認できる人は将来、糖尿病になるリスクがあるといわれています。「血糖値スパイク」を知っていま