糖質って何？ 糖質制限・GI・GLを正しく理解し、健康になろう
GI値が高くても糖質が少なければ良い？そこで登場した考え方がGL値（グリセミックロード）です。最近、「糖質制限」や「低GI食品」などという文字を、目にしたり耳にしたりすることが増えたように感じませんか。「糖質制限ダイエット」という言葉もありますし、ビールのCMなどでは「糖
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仕事中に襲ってくる睡魔の正体は低血糖？
ランチのカレーライスは角砂糖36個分!? 午後の強い睡魔を引き起こす“危険なヤツ”とは？毎日たくさん寝ているはずでも、なぜか仕事中などに眠くなってしまうことはありませんか？集中しているつもりでもふと眠くなってしまったり、大事な会議の途中でふっと意識が遠のいたり。決
「年金」 と言っても、いろいろあるんです。
よく耳にするのは国が運営する「公的年金」ですが、公的年金にもいくつかの種類があるんです。年金には、国が主体となって運営されている「公的年金」、企業が従業員の福利厚生の一環として運営する「企業年金」、個人が老後に備えて任意で加入する「私的年金」の3つに大きく分けられます（企
年金って、物価が変わったらどうなるの？「マクロ経済スライド」とは？
「マクロ経済スライド」 とは？わかりやすく解説します。今支払われている公的年金は、現役世代が支払う年金保険料と国の負担で賄われています。この仕組み「世代間扶養」といいます。若いうちに自分が支払ったお金（年金保険料）を、老後に受け取るわけではないのです。
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【急性心筋梗塞】 6時間以内に治療を開始できれば9割は助からない⁉
皆さんは急性心筋梗塞や狭心症という病気をご存知ですか？2012年に天皇陛下が狭心症に対して手術を受けたことが当時話題となりましたが、現在でも多くの方が急性心筋梗塞に罹患し、死亡しています。急性心筋梗塞とは、心臓の血管に狭窄が起こり、心臓
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糖尿病のインスリン治療について知りたい！副作用ってあるの？
「焼肉低血糖」ってなに？「インスリン注射は最後の手段」それは大きな誤解！？糖尿病治療の一つであるインスリン注射。飲み薬よりもすぐに効果が表れるインスリン注射ですが、本当に副作用は無いのか、日常生活に支障が無いかなど、いろいろ気になる人もいるのではないでしょうか。
どうして？尿検査では陰性だったのに、糖尿病の可能性！
健康診断のどこに問題がある？答えは「時差」ってどういうこと？糖尿病であるかどうかの最初の検査として、健康診断では必ず受ける「尿検査」。検査値の中にある「尿糖」がその判断基準の一つですが、これが陰性でも糖尿ではないとは言い切れないのが現実です。「何で？尿の中に糖が出てないじ
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