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• 2023.03.31
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食後の血糖値のスパイクをセルフチェック！いくつあてはまる？

強い眠気や倦怠感？イライラしやすくなる？ 血糖値スパイクによる低血糖が原因かもしれないので要注意「血糖値スパイク」という言葉、最近では耳にしたことがある人も多いのではないでしょうか。血糖値スパイクは、食後の血糖値の変動を示す言葉で、糖尿病の発症とも関係しています。血糖

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• 2023.03.31
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食後の血糖値のスパイクをセルフチェック！いくつあてはまる？

強い眠気や倦怠感？イライラしやすくなる？ 血糖値スパイクによる低血糖が原因かもしれないので要注意「血糖値スパイク」という言葉、最近では耳にしたことがある人も多いのではないでしょうか。血糖値スパイクは、食後の血糖値の変動を示す言葉で、糖尿病の発症とも関係しています。血糖

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• 2023.03.31
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飲んでも飲んでものどが渇く……これって糖尿のサインなの？！

その喉の渇きは、尿で糖分を排出せざるを得ない“緊急事態”によって引き起こされているのかもしれません…糖尿病の症状の一つである「口喝」。これは、とてものどが渇いて異常なほどに水分をとってしまう状態です。人が生きる上で水分は大事ですが、何事にも「ほどほど」はあります。たかが水

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• 2023.03.31
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飲んでも飲んでものどが渇く……これって糖尿のサインなの？！

その喉の渇きは、尿で糖分を排出せざるを得ない“緊急事態”によって引き起きているのかもしれません…糖尿病の症状の一つである「口喝」。これは、とてものどが渇いて異常なほどに水分をとってしまう状態です。人が生きる上で水分は大事ですが、何事にも「ほどほど」はあります。たかが水分と

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• 2023.03.31
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飲んでも飲んでものどが渇く……これって糖尿のサインなの？！

その喉の渇きは、尿で糖分を排出せざるを得ない“緊急事態”によって引き起きているのかもしれません…糖尿病の症状の一つである「口喝」。これは、とてものどが渇いて異常なほどに水分をとってしまう状態です。人が生きる上で水分は大事ですが、何事にも「ほどほど」はあります。たかが水分と

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• 2023.03.31
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食べても太らないってホント？「GI値を意識する」食べ方とは？

GI値（グリセミック指数）が低いほど炭水化物が分解されて糖に変わるまでのスピードが遅いことに注目！カロリーの低いものを食べるだけのダイエットは時代遅れかもしれません。これからのダイエットは、食品それぞれが持つGI値という数字を意識することが大切です。このGI値につ

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• 2023.03.31
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食べても太らないってホント？「GI値を意識する」食べ方とは？

GI値（グリセミック指数）が低いほど炭水化物が分解されて糖に変わるまでのスピードが遅いことに注目！カロリーの低いものを食べるだけのダイエットは時代遅れかもしれません。これからのダイエットは、食品それぞれが持つGI値という数字を意識することが大切です。このGI値につ

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• 2023.03.31
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食べても太らないってホント？「GI値を意識する」食べ方とは？

GI値（グリセミック指数）が低いほど炭水化物が分解されて糖に変わるまでのスピードが遅いことに注目！カロリーの低いものを食べるだけのダイエットは時代遅れかもしれません。これからのダイエットは、食品それぞれが持つGI値という数字を意識することが大切です。このGI値につ

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• 2023.03.31
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食べても太らないってホント？「GI値を意識する」食べ方とは？

GI値（グリセミック指数）が低いほど炭水化物が分解されて糖に変わるまでのスピードが遅いことに注目！カロリーの低いものを食べるだけのダイエットは時代遅れかもしれません。これからのダイエットは、食品それぞれが持つGI値という数字を意識することが大切です。このGI値につ

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• 2023.03.30
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教えて！社会保険と民間保険はどんな違いがあるの？

「社会保険」と「民間保険」にどのような違いがあるのかわからないという方は多いのではないでしょうか。社会保険は「皆保険制度」という位置づけで国や国が委託する民営団体が運営し全国民が加入している保険、民間保険は民間企業が運営し自助努力の一環として個々人が契約内容を決めて任意で