現役世代の「私」のお金・健康に関するお役立ち情報

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健康診断では分からない「血糖値のスパイク」って?

「血糖値スパイク」という言葉、聞いたことはありますか?これは、体の中での血糖値の変化に対して使われます。健康診断などの検査結果では問題無いように見えても、この「血糖値スパイク」の状態が確認できる人は将来、糖尿病になるリスクがあるといわれています。「血糖値スパイク」を知っていま

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受給額を簡単にシミュレーション 障害年金でもらえる金額はいくら?

障害年金でもらえる金額がいくらになるのかや申請するための条件を紹介します。筆者は地方中核病院に勤務する医師です。病気やケガで働けなくなって、収入が減ってしまい苦労をしている人は多くいます。公的年金制度に加入していれば、障害年金を受給することができます。しか

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収入をカバーする3種類の保険「所得補償」「就業不能」「収入保障」は何が違う?

 保険をかける目的や被保険者の違い、税制面での違いもあるので要注意です。世帯の中で主に収入を得ている人が、突然の病気やケガで働けなくなったときに備える方法として公的保障や民間の保険があります。公的保障には傷病手当金、障害年金、遺族年金などがあります。同様に

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収入をカバーする3種類の保険「所得補償」「就業不能」「収入保障」は何が違う?

 保険をかける目的や被保険者の違い、税制面での違いもあるので要注意です。世帯の中で主に収入を得ている人が、突然の病気やケガで働けなくなったときに備える方法として公的保障や民間の保険があります。公的保障には傷病手当金、障害年金、遺族年金などがあります。同様に

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収入をカバーする3種類の保険「所得補償」「就業不能」「収入保障」は何が違う?

 保険をかける目的や被保険者の違い、税制面での違いもあるので要注意です。世帯の中で主に収入を得ている人が、突然の病気やケガで働けなくなったときに備える方法として公的保障や民間の保険があります。公的保障には傷病手当金、障害年金、遺族年金などがあります。同様に

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収入をカバーする3種類の保険「所得補償」「就業不能」「収入保障」は何が違う?

 保険をかける目的や被保険者の違い、税制面での違いもあるので要注意です。世帯の中で主に収入を得ている人が、突然の病気やケガで働けなくなったときに備える方法として公的保障や民間の保険があります。公的保障には傷病手当金、障害年金、遺族年金などがあります。同様に

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大事なポイントは6つ!「糖質5分あとまわしダイエット」

「肉・魚・野菜から食べ始めて5分以上あける」 で、そのあとは?「糖質5分あとまわしダイエット」という言葉、聞いたことはありますか?これは、野菜や、魚・肉などのおかずを食べて5分以上経過してご飯を食べると、血糖値の上昇を抑えることができる、というものです。この糖質5分あとま

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家庭内・介護施設における“高齢者虐待”はなぜ起こるのか?

今後ますます加速する高齢化社会の中で起こる悲惨な実態… その原因と対策について考える。認知症高齢者の増加、働き手の減少など日本の高齢化社会の問題は多くあります。その中の一つが『高齢者虐待』の問題です。命の危険にもつながりかねない高齢者虐待は深刻化しており、私たちの