情報を知る

• 健康増進
• 2023.03.31
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介護対策の“はじめの一歩”「ジェノグラム」をご存じですか？

我が家に 「介護」 が発生したら、その担い手は誰になる？突然ですが皆様は『ジェノグラム』というものをご存じでしょうか？簡単に言うとジェノグラムは『家系図』のことを指します。この記事を読んでいる方は「でも家計図と介護って何か関係があるの？」「相続以外にも必要

• 健康増進
• 2023.03.31
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介護費用の実態「いくらかけられる？」の選択は「人生」の選択です。

早めに一度、確認しておこう。「こんなにかかる？」「誰が負担する？」「じゃあどうする？」老後を安心して暮らすためには、地域の介護施設やサービスのことも詳しく知っておく必要があります。外部の介護サービスを利用しながら在宅での介護ができたとしても、病状悪化によりそれが難しくなる

• 健康増進
• 2023.03.31
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介護殺人の原因とその背景に迫る！対策と今後の課題

毎年発生する介護殺人はどのような状況の基で起きているのか、またその原因は何なのか？介護殺人は1998年から2015年の18年間で716件発生しており、介護を原因とする殺人事件は年間数十件のペースで起こっています。介護『殺人』までいくとテレビの向こう側の事象に思えま

• 健康増進
• 2023.03.31
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介護破産で地獄の親子共倒れに… 家族崩壊を防ぐためにすべきこととは？

親のお金がない場合も利用可の介護保険制度や介護福祉士について実例を確認『介護破産』という言葉をご存じでしょうか？近年介護施設の費用が払えず退去を余儀なくされる高齢者や親の介護のためにご自身の預貯金を使い破産するケースが増えております。このようなケースの多く

• 資産形成
• 2023.03.31
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企業年金の仕組みとは？

企業年金制度とその他の公的な年金制度などとの関係も確認しておきましょう！企業年金には、大きく分けて次の4種類があります。 確定給付企業年金（DB）＜規約型／基金型＞ 企業型確定拠出年金（企業型DC） 厚生年金基金 中小企業退

• 資産形成
• 2023.03.31
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会社の確定拠出年金を「元本確保型」にしている人はもったいない理由

もしかして元本確保型ですか？20年で912円しか増えないのって、なんだか悲しくなりませんか？退職金制度として「確定拠出年金」を導入する企業が増えています。確定拠出年金は、会社が掛金を拠出し、その運用方法（運用商品やその資金配分）を加入者（従業員）自身が選択し、運用

• 健康増進
• 2023.03.31
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体温をアップさせると、基礎代謝と免疫力も向上する

ダイエットにも、美容にも、もちろん関係ある！「健康」を語るなら、まずこの２つを学びましょう！自宅では毎日決まったタイミングで体温を測り、自宅外でもあらゆる場所で体温計測を求められるご時世、自分自身の平熱からの変動を確認するはずです。この平熱、実は近年36.0℃以下

• 健康増進
• 2023.03.31
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健康診断では分からない「血糖値のスパイク」って？

「血糖値スパイク」という言葉、聞いたことはありますか？これは、体の中での血糖値の変化に対して使われます。健康診断などの検査結果では問題無いように見えても、この「血糖値スパイク」の状態が確認できる人は将来、糖尿病になるリスクがあるといわれています。「血糖値スパイク」を知っていま

• 健康増進
• 2023.03.31
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体脂肪率や体重が減らない…もしかすると“コレ”が原因かも！

食事・運動のダイエット効果は4割、残りの6割は"コレ”で決まるってご存じでしたか？「若いときより、脂肪が付きやすくなってきた」「ダイエットしても思うように体重が減らない」など、歳をとるにつれて気になる方は多いのではないでしょうか。その悩みは、基礎代謝の低下が関係し

• 健康増進
• 2023.03.31
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健診結果で「脂質異常」の指摘！どうしたらいいの？

‐家族にコレステロール異常は？脂質異常になった原因は？簡単なことから生活習慣を改善！血液検査である程度の予測ができる「脂質異常症」。異常……といわれるとなんだか恐ろしいように感じますし、「あなたはメタボですよ」と宣告されたような気がするかもしれません。でもその原因を探り、