認知症になってしまう前にやるべきことは、「暗証番号」 の確認だけではありません。
ご加入中の生命保険が、手遅れになるといざという時に役に立たなくなってしまうかもしれません！この記事をお読みになっている皆様、また皆様の親御さんが認知症になってしまう可能性はどれくらいでしょうか。「最近物忘れが多くなってきた」「実家の母親の物忘れがひどくなってきた」
健康増進
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親の介護の実態とは？兄弟間のトラブルなどを防ぐために知っておきたいこととは？
兄弟間のトラブルの原因や揉めないための介護分担の方法や介護サービスの利用方法について解説します。いつか来るかもしれない親の介護について皆様は兄弟や親族で話合ったことはありますか。実際に現場では『介護を誰が負担するか、どれくらい負担するか』について兄弟や親族でトラブ
闘病体験記「スポーツクラブに勤務し健康にも人一倍気を遣っていた私がまさか…」
発熱や結膜炎のほか、運動をする前から心拍数が上昇することも… 思えば、あれが合併症の始まりだった…「健康に気を遣う」と聞くと、何を想像しますか？食事に気を遣う、運動習慣を身に着けるなど、さまざまな「気の遣い方」があります。中でもスポーツジムで仕事をしているような
食後の血糖値のスパイクをセルフチェック！いくつあてはまる？
「血糖値スパイク」という言葉、最近では耳にしたことがある人も多いのではないでしょうか。血糖値スパイクは、食後の血糖値の変動を示す言葉で、糖尿病の発症とも関係しています。血糖値スパイクの症状や原因、予防法についてご紹介します。血糖値スパイクとは？食後は誰でも、一時的に血糖値は上
飲んでも飲んでものどが渇く……これって糖尿のサインなの？！
その喉の渇きは、尿で糖分を排出せざるを得ない“緊急事態”によって引き起こされているのかもしれません…糖尿病の症状の一つである「口喝」。これは、とてものどが渇いて異常なほどに水分をとってしまう状態です。人が生きる上で水分は大事ですが、何事にも「ほどほど」はあります。たかが水
進化したデバイスが生活と一体化する2032年
「腕から健康を測る」そんな時代がやってきた！科学技術基本計画という言葉をご存知でしょうか。これは国が掲げる方針の一つで、2020年までは「第5期 科学技術基本計画」が発動されていました。2021年からは少し名称が変わり「第6期 科学技術・イノベーション計画」が発動中です。
どこまで知っていますか？「がん」にまつわる基礎知識
人は誰でもがんになる可能性がある。詳しく知れば、がんとの闘い方も見えてくる。「がん」にはどのようなイメージがありますか？治らない病気、自分には多分関係のない病気、そんなイメージを持つ人も多いかもしれません。でも実は、「がん」はそれほど他人事ではありません。若いから
病気になる前の「未病」を知れば、病気発症前に治せるの？
体なたは大丈夫？知らないうちに「未病」の状態になってない？病気を発症する前の状態のことを「未病」といいます。もともとは中国医学から来た言葉ですが、病気を発症する前に治してしまうことを意味しています。え、そんなこと出来るの？と思われるかもしれませんが、実は出
糖質って何？ 糖質制限・GI・GLを正しく理解し、健康になろう
GI値が高くても糖質が少なければ良い？そこで登場した考え方がGL値（グリセミックロード）です。最近、「糖質制限」や「低GI食品」などという文字を、目にしたり耳にしたりすることが増えたように感じませんか。「糖質制限ダイエット」という言葉もありますし、ビールのCMなどでは「糖
食べても太らないってホント？「GI値を意識する」食べ方とは？
GI値（グリセミック指数）が低いほど炭水化物が分解されて糖に変わるまでのスピードが遅いことに注目！カロリーの低いものを食べるだけのダイエットは時代遅れかもしれません。これからのダイエットは、食品それぞれが持つGI値という数字を意識することが大切です。このGI値につ