今さら聞けない！？リアルとデジタルが融合するSociety 5.0とは
健康・医療の世界にも、新しい時代がやってくる？！2016年、政府は日本が目指すべき未来社会の姿として、「Society5.0の実現」を掲げました。これは第6期 科学技術基本計画におけるものです。とはいえ、なかなか聞きなれない言葉ですよね。Society5.0の実現
豆知識
記事数
26
人類最大の敵、がんで死なない時代がもうすぐやって来る！？
遺伝子解析技術の飛躍的発展などにより、人が病気で簡単に死ななくなる時代が来る！長年不治の病として多くの人命を奪ってきた人類最大の敵である「がん」ですが、近年、遺伝子解析の技術が向上したことで治療の世界にも大きな変革が訪れようとしています。20年後には人類ががんで死
体温をアップさせると、基礎代謝と免疫力も向上する
ダイエットにも、美容にも、もちろん関係ある！「健康」を語るなら、まずこの２つを学びましょう！自宅では毎日決まったタイミングで体温を測り、自宅外でもあらゆる場所で体温計測を求められるご時世、自分自身の平熱からの変動を確認するはずです。この平熱、実は近年36.0℃以下
体脂肪率や体重が減らない…もしかすると“コレ”が原因かも！
食事・運動のダイエット効果は4割、残りの6割は"コレ”で決まるってご存じでしたか？「若いときより、脂肪が付きやすくなってきた」「ダイエットしても思うように体重が減らない」など、歳をとるにつれて気になる方は多いのではないでしょうか。その悩みは、基礎代謝の低下が関係し
大事なポイントは６つ！「糖質5分あとまわしダイエット」
「肉・魚・野菜から食べ始めて5分以上あける」 で、そのあとは？「糖質５分あとまわしダイエット」という言葉、聞いたことはありますか？これは、野菜や、魚・肉などのおかずを食べて5分以上経過してご飯を食べると、血糖値の上昇を抑えることができる、というものです。この糖質5分あとま
女性は年代で見た目も体質も変わる！ 注意すべきは『37.5歳』？
30歳からの女性のホンネ「あなたが感じる“分かれ道”は何歳？」「若い頃に比べて、顔のシワやシミが……」こうした変化は、誰にでも起こることです。いつまでも10代、20代の自分ではいられません。特に女性は、年代とともにどんどん変わっていくと思いませんか。
注目される健康経営！そのメリットとは！？
「従業員任せにしないで！」という、「企業」に向けたメッセージです。近年、「健康経営」という言葉を聞く（見る）機会が増えてきました。体と心の健康と、会社の経営。どこがどうつながっているのか、疑問に思うことはありませんか。 
注目される栄養素「たんぱく質」のお話し
カロリー、塩分、糖分を控えたら、次は「控える」ではなく「増やす」 。それは何？昨今は健康ブームのためか、「カロリー」「塩分」「糖分」を控える食事が良いとされています。しかし、私たちの体に必要な栄養素は、これだけではありません。そこで今回注目したいのが、年齢や性別、
糖尿病の人が「がん」になりやすいと言われる理由はこれだ！
まったく違う病気に見えるけど、実は深い関係があったのです。現在の日本では、2人に1人ががんになると推測されています。一方で糖尿病に関しては、患者数約330万人、糖尿病予備軍をふくめると約2000万人にのぼると言われています。このように「国民病」とも呼ばれるほど私たちにとっ
糖質制限と疲労の関係を正しく知ろう！疲れたときの甘いものってどうなの？
糖分の摂取でかえって体がだるくなった⁉ 疲れの緩和には糖分の「摂取」ではなく、糖質の「〇〇」が有効！家事や仕事でちょっと疲れを感じた時、チョコやキャンディーをついつい口に入れていませんか？疲れると「甘いものを食べて疲れを取ろう」ってなりますよね。でもこれ実は余計に体を疲れ